안녕하세요. 서울시공익활동지원센터입니다 :D

활동을 '잘' 하는 것도 중요하지만, 쉼을 '잘' 가지고, 나를 '잘' 돌보는 것도 중요합니다.
마음의 힘듦이 나의 몸에 어느 정도 영향을 주고 있을까요?
나의 마음이 어느 정도 힘든지, 얼만큼 스트레스 받고 있는지 확인해 보세요.
오래, 그리고 잘 활동하기 위해 안부를 물어보는 시간을 갖습니다.
나와 같은 고민을 가지고 있는 사람들, 함께 활동하는 동료들과 이야기를 나누면서 위로를 얻을 수도 있어요.

바쁘지만 잠시 쉬어가면서 나를 돌보고 싶은 활동가를 찾습니다!

💌 대상
1️⃣ 공익활동 수요상담소에 한 번이라도 참여한 적이 있는 개인이나 단체
2️⃣ 현재 공익활동을 하고 있는 개인이나 단체
 ※  1, 2번 모두 서울시 소재만 가능합니다

📅 언제 : 6월 24일(월) 오후 2~5시
🏢 어디서 : 서울시공익활동지원센터 다목적홀(모이다)
🤝 누구와 : 뜻밖의 상담소

🧘‍♂️ 함께 할 것 : 나의 마음 돌보기
💊 마음 건강 상태를 간단하게 점검하고, 몸과 마음의 신호 알아차리기
💊 스트레스로 경직된 나의 몸 확인하고 이완 시키기

💊 나에게 맞는 스트레스 회복법 리스트/마인드맵 적어보기

📱문의 : ask@seoulpa.kr / 070-7727-9485,7059 (공익활동 상담소 담당자)
📌신청기간 : 6/4(화) ~ 6/16(일)
📩신청링크 : bit.ly/심화상담소_마음돌봄